Meine Gruppenstunden sind eine Einladung, ganz bei dir selbst anzukommen.
In einem geschützten Rahmen, in einer kleinen, vertrauten Gruppe – Woche für Woche.
Mal ruhig und tief, mal kraftvoll und lebendig – je nachdem, was gerade gebraucht wird.

Meine Wurzeln liegen im Hatha-Yoga, doch mit der Zeit ist etwas Eigenes daraus gewachsen: Ein fließender Raum, in dem sich Yoga, somatische Körperwahrnehmung,  und freie Bewegung begegnen dürfen. Ein Raum, in dem du loslassen kannst. Und auftanken. 

Wohltuende Düfte, sorgfältig ausgewählte Musik und ein geführtes Savasana begleiten dich in die Integration – damit das Erlebte nachklingen darf. Und meistens sitzen wir danach noch bei einer Tasse Tee beisammen & tauschen uns aus.

Alle Levels sind Willkommen

BITTE MELDE DICH BIS ZUM VORABEND UM 20:00 AN!