Yogatherapeutische Einzelbegleitung
Manchmal braucht es einen anderen Raum.
Einen, in dem DU voll und ganz landen kannst –
ohne jemand sein zu müssen.
In der Einzelbegleitung schauen wir gemeinsam auf das, was dich bewegt: körperliche Themen, Krankheit, emotionale Herausforderungen, Phasen von Erschöpfung, Leere oder Übergänge.
Wir beginnen mit einem offenen Gespräch und entwickeln daraus eine auf dich abgestimmte Praxis: sanfte oder kräftigende Bewegungen, Atemarbeit, Körperwahrnehmung, Entspannung – manchmal auch Berührung, etwa durch Elemente aus der Thai Yoga Massage.
Ziel ist nicht „Leistung“, sondern Verbindung:
Dass du deinen Körper wieder als etwas Vertrautes erlebst – als Ort, an dem du dich sicher und lebendig fühlen kannst.
Wenn du möchtest, entwickeln wir gemeinsam kleine Rituale oder Übungen, die dich auch im Alltag begleiten.
Yogatherapeutische Einzelbegleitung kann unterstützen bei:
· Stress, innerer Unruhe, Erschöpfung
· Ängsten, Schlafproblemen, Depressionen
· Trauma und Belastungsreaktionen
· Trauer, Überforderung, Lebensübergängen
· Chronischen Erkrankungen und Schmerzzuständen
· Neurologischen Beschwerden
· Dem Wunsch, einfach wieder mehr bei sich selbst anzukommen
ORT
REITH IM ALPACHTAL, Yogastudio Wellbeing
KUFSTEIN, Lebensmittelpunkt
INNSBRUCK, Meditationszentrum
HAUSBESUCHE in Tirol
& ONLINE
PREIS
80-130€ pro Einheit
(eine Einheit dauert ca. 75 - 100 Minuten)
Diese Begleitung ist kein Ersatz für eine psychotherapeutische oder medizinische Behandlung – kann jedoch in vielen Fällen eine sehr heilsame Ergänzung sein.
Du hast Interesse, bist dir aber noch nicht ganz sicher ob dieses Angebot zu dir passt? Lass es uns gerne gemeinsam herausfinden – das erste Kennenlerngespräch (ca. 15 Min) ist kostenlos und unverbindlich.
Kontakt per WhatsApp
EMPFEHLUNGEN VON MENSCHEN, DIE EINEN TEIL IHRES WEGES MIT MIR GEGANGEN SIND...
TIEFENENTSPANNUNG & Regeneration
"Belinda's Berührung hat mich in eine tiefe Entspannung geführt, in der sich mein Körper neu ausrichten und regenerieren konnte. Die Kombination ihrer Werkzeuge hat meinem Nervensystem geholfen, sich zu beruhigen – mein Geist kam zur Ruhe, und ich konnte spüren, wie sich meine Gelenke und Muskeln entspannten. Sie arbeitet sehr intuitiv und bringt ein umfangreiches Wissen über Körper-Geist-Zusammenhänge und verschiedene Heilmethoden mit. Mit ihrer einfühlsamen Art und klaren Ausrichtung schafft sie einen sicheren Raum, in dem tiefe Regeneration möglich ist."
- N
CHRONISCHE ERKRANKUNGEN
" Am Anfang jeder Einzelstunde reden wir kurz darüber wie mein Zustand ist und was heute möglich ist. Das ist sehr wichtig, da ich chronisch krank bin und nicht über meine Grenze gehen darf. Die Stunde mit Belinda gibt mir jedes mal viel Kraft und danach geht es mir immer besser, egal wie schlecht der Tag war.
Ich fühle mich immer sehr wohl und kann kurzzeitig alles vergessen. Wenn die Einheit dann vorbei ist freue ich mich immer schon auf die nächste..."
- A
trauma & Belastungsreaktionen
"Wenn du dich nach mehr Urvertrauen sehnst oder deine Art, Beziehungen zu gestalten, liebevoll verändern möchtest, kann ich dir Belindas Yoga-Therapie wärmstens empfehlen. Ihre Arbeit hilft dir, dich selbst besser zu spüren, innere Stabilität zu finden und alte Muster sanft zu lösen."
- K